Mon parcours

Depuis 10 ans, sophrologue diplômée et consultante RH, je suis spécialisée en  gestion du stress au quotidien et en orientation professionnelle.

Mon expérience RH en entreprise dans les fonctions recrutement, bilans de compétences, insertion professionnelle, mobilité et formation m’a conduit naturellement au conseil.

Ma formation de base s’est effectuée à l’Institut de Gestion Sociale de Paris pour la Gestion de l’emploi, les évaluations de poste et les fonctions. J’ai ensuite obtenu un diplôme de Relaxologue, puis au bout de 4 ans, de Sophrologue Master, spécialisation en gestion du stress.

J’ai également étudié les soins palliatifs à l’université Paris 13 Avicenne et eu l’opportunité d’être initiée aux différentes techniques énergétiques et quantiques. D’autre part, de nombreux stages complémentaires effectués sur la douleur, les maladies psychosomatiques, la psychologie de l’enfant et la fonction sommeil ont renforcé mon expérience dans le domaine de la Sophrologie.

Un grand intérêt pour la nature, la pratique de la randonnée pédestre et de nombreux marathons en France et à l'étranger m'ont fait connaître le prix de l’effort mais aussi ses bienfaits sur le plan physique et mental.

Par ailleurs, j ’ai participé à la rédaction d’un ouvrage collectif sur « Les Images en Sophrologie » chez Harmattan en 2004 ainsi qu’à de nombreuses conférences et interventions questions/réponses auprès d’un large public sur le bien être, la respiration, la relaxation et la méditation que je pratique régulièrement.

Aujourd’hui, mes activités de Sophrologue et de consultante RH se relient de façon très étroite car elles contribuent toutes deux au même objectif, c'est-à-dire à un équilibre renforcé pour la personne qui entreprend cette démarche d’accompagnement.
Celle-ci a pour but une valorisation globale de chacun afin de favoriser toujours plus d’autonomie dans l’éthique, priorité absolue de mon enseignement.

La chanson des feuillages et des bois
(Compositeur : Noël Cayrouse)

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